前幾天跟媽媽通話，她說這一陣子因為三餐都在家吃，常常為了思考要準備什麼菜色而傷透腦筋真的已經想不出要...

前幾天跟媽媽通話，她說這一陣子因為三餐都在家吃，常常為了思考要準備什麼菜色而傷透腦筋真的已經想不出要煮什麽，如果有一鍋搞定的菜色那就方便多。過去一個多月，因為孩子們和老公在家上課、上班要處理的事情變多，我大多選擇一次可以搞定的料理，像一些牛肋條或滷肉比較耐煮的菜色，份量準備多一些可以冷凍起來當料理包。

香料燉牛肋條
古早味滷肉（加一小匙花生醬更美味）
肉醬義大利麵
海鮮粥
咖喱雞飯
野菇燉飯
日式炊飯
親子丼
牛丼

下星期的菜單有了，下週持續吃得健康過著充實的生活！

#防疫日常
#餐桌菜色

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